ドンストップダンス 🎶ハマショー💗
冷え込み厳しいけれど、、春に向かっている兆しを感じる。
もうすぐ、立春。
寒くても、暦の上であっても、、嬉しさが湧く。
植物が、モゾモゾ動き出してるように、私も
ノソノソでも動きたい!
春へと向かって、楽しく体を動かすことを意識し始めている。
いつも見るだけで、、知ったつもり、やったつもりの連続の積み重ね、振り返ればなんということか、
イイ歳ではないか、、。
「時」は、時として瞬く間に通り過ぎていっていた
70代の習慣が、その後の人生の分かれ道?
などと書かれた本などを、多く目にするようになった。
60代からの鎌田式 ズボラ筋トレ
💗鎌田 實 先生
長野、諏訪中央病院名誉院長。
1948年生まれ、73歳。
本の帯には、、73歳 90歳までピンピン元気!
『 80歳.90歳になっても、自分の足でレストランに行ったり、一人旅ができるような筋肉を作ることができるでしょう。』
ヨシ! と早速買って帰った。
見やすくて、わかりやすい!
" 今 "、、今やらねば、、切実に思った。
いつもの生活の中では、テレビ体操みても、、若い人が、、って感じでテレビ体操は、何かしながら見るだけであった。
そんなモヤモヤを抜け出したい!とのキッカケに
なったのが、、浜田省吾さんのDANCE レゴーディングシーン。
昨年末のblogに書いたように、、衝撃だった。
とても、とてもスゴイ❣️ 凄いのです。
ビリッ、ビリと感動!
、、60代後半で、これです、、この感動
自分の道を極め続けている!
体も、リズム感も、、もう立派な職人の粋。
そして、あのVoiceも!
ずっ〜〜ッと、一念を貫いてきた人だと感動❣️
だから、歳を重ねて輝いているのだと。
、、だから、だから、感動があるのだと。
普通は、あり得ないでしょう?
歳を重ねて、こんなにもアグレッシブだなんて。
想いを身体中で表せる人なんて、、。
さらに、YouTubeで、
さよならゲーム「ON THE AVENUE 2013(曇り時々雨のち晴れ)」でのライブ映像は、キレッキレのダンスに驚き‼️ 確か、この時、60代半ば、、。
なんだか、こんなふうに音楽にのってステップを踏めたら最高! 楽しさ全開のダンス。
体全てがリズムに乗っている。
、、手も(指先まで)、足も、、体中すべてが!
それに、この声、、なんだ、これは?
カッコイイ!‼︎ カッコよすぎ!ってシビレた。
「 踊る 」 = 「 型 」があると思っていた私には
驚きでしかなかった、、うらやましかった。
こんなに、音楽にノッて踊れるなんて、、。
ハマショーの音楽をかけていると、踊りたくなってきた。動いていることが楽しくなってきた。
新しいスニーカーを履いて、、ハマショーの歌を聞きながらの、、散歩しながらの、、時々、筋トレのこの頃。
振り向いたら、いくらでも心配の種は山ほどある。
けれども、すぐに解決するものではない。
今日の天気は、どんよりと曇りです、が、、
前を向いて、、上を向いて❣️
「 この新しい朝に 」🎶🎶
「 壁に向かって🎶 」を聞きながら、
今日も一日、元気で💗と願います。